Acupainture
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Aufbau

Ruhige Session.

Ich nehme Grund unter mir und Tiefe in mir wahr.

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Session

Fußanker

VorbereitetAufbau

Schritt 1 von 5

Ankommen

Innerer Fußbereich als ruhige Fokusfläche.

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Orientierung

Dein ruhiger Rahmen.

Punkt und Symbol

KI3 - Nieren-Yuan

Ankerkreis

Farbe und Klangraum

Warmes Gold

Fußanker

Mini-Ablauf

Innerer Fußbereich als ruhige Fokusfläche.

  1. Ankommen
  2. Symbol ruhig betrachten
  3. Fußbereich und eigenen Stand ruhig wahrnehmen
  4. Klangraum leise dazunehmen
  5. Mit innerer Sammlung abschließen
Ruhiger Rahmen: Schematische Punktorientierung für Selbstwahrnehmung und ruhigen Fokus.