Acupainture
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Regulation

Ruhige Session.

Ich darf abgeben, was zu viel geworden ist.

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Session

Klare Grenze

VorbereitetRegulation

Schritt 1 von 5

Ankommen

Äußerer Unterarm als klare Orientierungslinie.

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Orientierung

Dein ruhiger Rahmen.

Punkt und Symbol

LI11 - Ellbogen-Teich

Grenzlinie

Farbe und Klangraum

Weiches Violett

Ruhige Grenze

Mini-Ablauf

Äußerer Unterarm als klare Orientierungslinie.

  1. Ankommen
  2. Symbol ruhig betrachten
  3. Aufmerksamkeit entlang der Unterarmlinie führen
  4. Klangraum leise dazunehmen
  5. Mit ruhiger Ordnung abschließen
Ruhiger Rahmen: Schematische Punktorientierung für Selbstwahrnehmung und ruhigen Fokus.