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Atemlinie
Ich gebe meinem Atem Raum und sortiere mich freundlich.
Kernfluss
Ruhige Orientierung.
Punkt und Symbol
LU7 · Atem-Tor
Offene Linie
Farbe und Klangraum
Weiches Blau
Atemlinie
Körperfokus
Unterarm auf der Daumenseite als offene Orientierungslinie.
- Ankommen
- Symbol ruhig betrachten
- Aufmerksamkeit ruhig entlang der Unterarmlinie führen
- Klangraum leise dazunehmen
- Offen ausklingen lassen
Ruhiger Rahmen: Schematische Punktorientierung für Selbstwahrnehmung und ruhigen Fokus.