BL23 · Yang-Tonisierung
Vier ruhige Striche
Aufbau
Unterarm-Mitte
Ich nehme Wärme und Halt im unteren Rücken wahr.
Kernfluss
Ruhige Orientierung.
Warmes Gold
Unterarm-Mitte
Äußerer Unterarm unterhalb des Ellenbogens als Fokusbereich.
- Ankommen
- Symbol ruhig betrachten
- Unterarm und Ellenbogenraum ruhig wahrnehmen
- Klangraum leise dazunehmen
- Mit gesammelter Aufmerksamkeit abschließen