HT7 · Geist-Tor
Ruhiger Kreis
Beruhigung
Ruhiger Mittelpunkt
Ich darf einen ruhigen Mittelpunkt in mir wahrnehmen.
Kernfluss
Ruhige Orientierung.
Weiches Blau
Leiser Atemraum
Handgelenkbereich als ruhige Wahrnehmungsfläche.
- Ankommen
- Symbol ruhig betrachten
- Handgelenkbereich weich wahrnehmen
- Klangraum leise dazunehmen
- Mit einem ruhigen Atemzug abschließen