Silberner Schatten
Weiche Bewegung
Punkt
LR3 - Leber-Qi
Eine schematische Fokusfläche für ruhige Körperwahrnehmung.
Entlastung
Punkt und Fokusfläche.
Weiche Bewegung
Ich lasse meine Aufmerksamkeit weich in Bewegung kommen.
Entlastung
- Fußrücken als sanfte Orientierungslinie.
- Schematische Punktorientierung für Selbstwahrnehmung und ruhigen Fokus.
- Ich lasse meine Aufmerksamkeit weich in Bewegung kommen.