×← ZurückST36 · Magen · Aufbau
Yang-Magen-PunktZusanli
Schematische Orientierung für Stand, Mitte und ruhigen Aufbau
Gelb · Erde / Mitte
Fokusbereich4 Fingerbreiten unterhalb der Kniescheiben-Unterkante, eine Daumenbreite seitlich (außen) der Schienbeinkante in einer Muskelmulde.
Achtsame NutzungPunkt ansehen, markieren oder sanft berühren
SymbolBlume des Lebens · Fülle, Mitte und tragende Kraft
KlassikHe-Meerpunkt · Kraft-Schlüssel
ElementErde
Affirmation„Ich nehme Stand und Mitte in diesem Moment wahr.“
Atemführung: stabil und ruhig Frequenz
stabile Basis
Träger 164 Hz · Modulation 8 Hz
🎧 Kopfhörer empfohlen: Die links-rechts modulierte Klangbegleitung ist über Kopfhörer klarer erfahrbar. Die Session funktioniert auch ohne.
Einstellungen
Session-Zeit
Klangraum
Vordergrund-Melodie
Übung zur Selbststeuerungs-Kompetenz. Kein Ersatz für ärztliche oder psychologische Versorgung.
Acupainture