×← ZurückEX-HN3 · Extrapunkt · Erkenntnis
Stirn-MitteYintang
Schematische Orientierung für die Stirnmitte und einen ruhigen Blick
Gelb · Erde / Mitte
FokusbereichAuf der Mittellinie, genau zwischen den inneren Enden der Augenbrauen.
Achtsame NutzungPunkt ansehen, markieren oder sanft berühren
SymbolSame des Lebens · Ursprung, Keim und stille Kraft
KlassikExtrapunkt zwischen den Augenbrauen
ElementErde
Affirmation„Ich richte meine Aufmerksamkeit nach innen.“
Atemführung: langsam und gleichmäßig Frequenz
Stirn-Mitte
Träger 204 Hz · Modulation 4 Hz
🎧 Kopfhörer empfohlen: Die links-rechts modulierte Klangbegleitung ist über Kopfhörer klarer erfahrbar. Die Session funktioniert auch ohne.
Einstellungen
Session-Zeit
Klangraum
Vordergrund-Melodie
Übung zur Selbststeuerungs-Kompetenz. Kein Ersatz für ärztliche oder psychologische Versorgung.
Acupainture