×← ZurückBL23 · Blase · Aufbau
Yang-TonisierungShenshu
Schematische Orientierung für unteren Rücken, Wärme und ruhigen Halt
Dunkelblau · Wasser / Grund
FokusbereichZwei Fingerbreiten links u. rechts der Wirbelsäule, auf Höhe der Taille / des Bauchnabels.
Achtsame NutzungPunkt ansehen, markieren oder sanft berühren
SymbolBlume des Lebens · Fülle, Mitte und tragende Kraft
KlassikRücken-Shu-Punkt der Niere
ElementWasser
Affirmation„Ich nehme Wärme und Halt im unteren Rücken wahr.“
Atemführung: tief und gleichmäßig Frequenz
Wärme und Halt
Träger 158 Hz · Modulation 8 Hz
🎧 Kopfhörer empfohlen: Die links-rechts modulierte Klangbegleitung ist über Kopfhörer klarer erfahrbar. Die Session funktioniert auch ohne.
Einstellungen
Session-Zeit
Klangraum
Vordergrund-Melodie
Übung zur Selbststeuerungs-Kompetenz. Kein Ersatz für ärztliche oder psychologische Versorgung.
Acupainture