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Ruhige Session.
Ich nehme den oberen Körperbereich ruhig wahr.
VorbereitetEntlastung
Schritt 1 von 5
Ankommen
Handbereich zwischen Daumen und Zeigefinger als Fokusfläche.
Orientierung
Dein ruhiger Rahmen.
Punkt und Symbol
LI4 - Hand-Tal
Handkreis
Farbe und Klangraum
Silberner Schatten
Handraum
Mini-Ablauf
Handbereich zwischen Daumen und Zeigefinger als Fokusfläche.
- Ankommen
- Symbol ruhig betrachten
- Handbereich sanft und ohne Druck wahrnehmen
- Klangraum leise dazunehmen
- Mit mehr Abstand abschließen
Ruhiger Rahmen: Schematische Punktorientierung für Selbstwahrnehmung und ruhigen Fokus.