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Ruhige Session.
Ich lasse Spannung ein Stück weit nach.
VorbereitetEntlastung
Schritt 1 von 5
Ankommen
Schulterbereich als sanfte Fokusfläche.
Orientierung
Dein ruhiger Rahmen.
Punkt und Symbol
GB34 - Sehnen-Punkt
Schulterbogen
Farbe und Klangraum
Silberner Schatten
Weicher Abstand
Mini-Ablauf
Schulterbereich als sanfte Fokusfläche.
- Ankommen
- Symbol ruhig betrachten
- Schulterbereich ohne Druck wahrnehmen
- Klangraum leise dazunehmen
- Mit Abstand und Freundlichkeit abschließen
Ruhiger Rahmen: Schematische Punktorientierung für Selbstwahrnehmung und ruhigen Fokus.