Mind-Body-Mandala
Dein Zustand als Bild, nicht als Zahl
Die äußeren Ringe stehen für Körper und Bewegung, die inneren Blätter für Geist und Reflexion. Die Farbe zeigt, worum es gerade geht. Es gibt keine Punkte, keine Serie und keine Bewertung — nur ein Bild, das sich mit dir verändert.
Zustand
„Unruhig — ich möchte zur Ruhe kommen.“
Farbname dieses Zustands: Weiches Blau. Die fünf Zustände sind dieselben fünf Kategorien, zu denen der Fragenkatalog führt — jede Antwort dort ergibt später genau dieses Bild.
Die fünf Zustände
Es sind dieselben fünf, zu denen der Fragenkatalog führt. Damit entsteht aus jeder Antwort ein Bild — und aus dem Bild ein Weg in die passende Session.
Beruhigung
Unruhig — ich möchte zur Ruhe kommen.
Öffnung
Eng — ich möchte mehr Raum spüren.
Aufbau
Wackelig — ich möchte Halt spüren.
Regulation
Zerstreut — ich möchte mich sammeln.
Entlastung
Angespannt — ich möchte loslassen.
Der nächste Schritt ist die Anbindung: Der Fragenkatalog setzt den Zustand, ein Energie-Regler formt die Ringe, und ein Antippen führt in die Session, die es dazu schon gibt.